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推杆，高尔夫运动中最华丽的诗篇。无论你是雄赳赳气昂昂，还是垂头丧气地从发球台上走下来， 或者你在球道里经历了怎样的磨难， 推球入洞才是殊途同归的唯一目的。如何将这件最简单也最困难的事做好?

垂直推击

要在推击时实现垂直触球，秘诀在于自始至终使握杆力量保持不变。

问题

在推击时，你的握杆力量时大时小，这将导致几个问题，结果就是没推在甜蜜点上，影响了推击的稳定性。击球时加大握杆力量(紧张时的自然机能)，会导致杆面开放或闭合，或者向上拉动杆头，使得杆头离地。显然，这两者都会影响你的触球动作、推击方向和速度。

状况

稳定击球的关键在于稳定的握杆力量。总结来说，每个人所需的握杆力量是不同的。无论是握杆极柔或极紧的推击高手，他们都有一项共通之处——推击过程中不改变握杆力量。

方法

你可以尝试以不同的握杆力度推击，看哪种力度能够使你从站位到收杆时让握杆力量保持不变，哪种感觉最舒服。